YOGA ET MASSAGES
Vous êtes fans de yoga et vous voulez connaitre les bienfaits des massages ayurvédiques ?
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Yoga
Le yoga est essentiellement une discipline spirituelle basée sur une science extrêmement subtile, qui vise à apporter l’harmonie entre l’esprit et le corps. C’est un art et une science de vie saine. Le mot « Yoga » est dérivé de la racine sanscrite « Yuj », qui signifie « rejoindre », « lier » ou « unir ».
Massages ayurvédiques
Réduction du stress : Le massage ayurvédique apaise le système nerveux, réduisant ainsi le stress et l’anxiété.
Amélioration de la circulation : Il favorise une meilleure circulation sanguine, renforçant ainsi la vitalité de l’organisme.
Détente musculaire : Les techniques de massage ciblent les tensions musculaires, soulageant douleurs et raideurs.
